FrozenSky-BBS

[Joker]

Was tun gegen Einschlafprobleme? Habe gehört Melatonin soll gut sein. Kann das jemand bestätigen?

[Sharky]

Noch nie probiert. Mir hilft immer sieben mit meiner Frau, danach schlafe ich sofort ein

[Yosuke]

Meine Schwester hat lange Zeit als Flugbegleiterin gearbeitet. Oftmals auch auf Langstrecke verbunden mit den Einschlafproblemen durch Jetlag. Sie haben damals immer Melatonin genommen. Auf vitaminexpress.org kannst Du erkennen, das es sich dabei um ein Schlafhormon handelt, das die Einschlafzeit reduziert

[Joker]

danke für die infos

[Konnie]

Melatonin soll dafür gut sein

[Leona]

Bei meinem Freund hilft Sex, zumindest schläft er immer sofort danach ein